Prenatal Yoga

今日は朝からマタニティヨガに行ってきました。
こちらではPrenatal Yoga（プリネイタルヨガ）と言います。

場所は車で1分くらいのところ。
もちろん歩いていけますが、暑いので楽して車。
来月のエコー検査も、先生のオフィスではなくこちらでやります。
Belly Bliss

妊娠が分かって初めて病院に行ったときに、いろんな雑誌とともにここのクーポンが入っていました。
フィットネスクラスのクーポンの他にもマッサージのクーポンとか、販売品の割引クーポンなど。
今回は無料でした。

ゆきが一番に着いてしまって、げー一人だけかな〜と思っていたらあとから続々と妊婦さん達が入ってきました。
妊婦さん達もそれぞれで10週くらいのひとから25週くらいの人たちまで7,8人くらいでした。

前回のヨガ体験は体育会系のビクラムヨガだったので、今日のヨガの方が私のイメージしてる通りのリラクゼーションを目的とした感じでした。

特に無理な体勢もなく、体をのばして気持ちいい1時間を過ごすことができました。

近いしそんなに高くないので、また行きたいなーと思ってます。