体重管理

今日で17週に入りました。

プレママタウンという日本のサイトの体重管理に毎週日曜の朝に体重を計って入力してます。

が、上限を超えてる。。。

こちらの病院からは25~35lb(約11~16kg)くらいは太っていい範囲だと聞いてるので、日本の8kgに比べたら余裕があります。

今の週数の平均値だと元の体重から1kgしか増えちゃいけないんですね〜。

特に食欲が増えたとかはあまり感じてませんが、すぐお腹がすくかな。

といって、別におやつを食べている訳じゃないので、やっぱり食べてる量が知らないうちに増えてるのかな?

一応食べる物には気をつけているつもりです。つもりね。
そんなにBBQばっかやってたら太るはずとかは言わないでね。

運動も、わんこの散歩くらいですが、行くようにはしてます。というかしたい。。。
行きたいけどどうにもこうにも暑いし、仕事後は疲れるしで毎日は行けてません。。。

ヨガは5回分のシリーズを買ったので、行けるときには行きたいです。
DVD買って自宅でもやるようにしようかなぁとは思っています。


実は今日の朝、胎動かも!というのを感じました。
おへその下辺りが、ぽこっというかぴくっていうかなんか動いた?気のせいか?っていう動き。
前回の検診では、もう胎動を感じますか?と聞かれたので、そろそろ感じてもいい頃かな〜とは思うんですが。。。

スンドゥブ

近所に韓国料理やができたので行ってきました。

その名もマシソヨ〜

豆腐チゲがメインっぽいです。

チヂミは無料でついてきた。
周りの小皿達ももちろん無料でついてきた。

そんなに待たずにスンドゥブ登場!

シーフードにしました。

お味はまぁまぁかな。
めっちゃ辛そうに見えますが、ミディアムにしたので中辛くらい。

サンディエゴとかLAで食べたやつがおいしかったような。

ま、でもチャイナタウンまで行かずに近くで食べれるので、また食べたくなったら行くかな〜?

4th of July

昨日はアメリカの独立記念日でした!

お昼はピザ。夜はBBQ（また）となんともアメリカンな食事でしたが、〆に花火を見に行って家でもやって、楽しい1日でした。

焼き中。

焼けた!

ベーコンはアリシア専用。横っちょの白いのはピーチです。

これがなにげにおいしかった!

肉肉。

BBQの後は家から15分くらいのRed Rock Casinoで花火があがるので、見に行きました。

みんな考えることは同じで、やっぱり混雑。

とっさに回り道して反対側から攻めてみました。

向いのコストコがあるモールに車を停めて見ようと思いますが、もちろん満車。

が、なぜかちょうどいいタイミングで車が出たので、いい場所で見ることができました。

 花火モードでなかなかきれいに撮れました!

子供って思い通りにならないとなんで頑固に拒否するのかわかりませんが、アリシアは早く家で花火がやりたくって、ホテルに行くのも拒否していたんですが、結局花火が終わるまで車から出てきませんでした。
100%泣くとは思っていましたが、花火が終わった瞬間に外に出てきてしくしくしくしく。。。

このあと家に帰って花火を始めたらコロっと機嫌が良くなりました。

Prenatal Yoga

今日は朝からマタニティヨガに行ってきました。
こちらではPrenatal Yoga（プリネイタルヨガ）と言います。

場所は車で1分くらいのところ。
もちろん歩いていけますが、暑いので楽して車。
来月のエコー検査も、先生のオフィスではなくこちらでやります。
Belly Bliss

妊娠が分かって初めて病院に行ったときに、いろんな雑誌とともにここのクーポンが入っていました。
フィットネスクラスのクーポンの他にもマッサージのクーポンとか、販売品の割引クーポンなど。
今回は無料でした。

ゆきが一番に着いてしまって、げー一人だけかな〜と思っていたらあとから続々と妊婦さん達が入ってきました。
妊婦さん達もそれぞれで10週くらいのひとから25週くらいの人たちまで7,8人くらいでした。

前回のヨガ体験は体育会系のビクラムヨガだったので、今日のヨガの方が私のイメージしてる通りのリラクゼーションを目的とした感じでした。

特に無理な体勢もなく、体をのばして気持ちいい1時間を過ごすことができました。

近いしそんなに高くないので、また行きたいなーと思ってます。

検診

今日は検診日でした。

アメリカの病院は毎回エコー検査がありません。残念ながら。
まだエコーで赤ちゃんを見たのは豆粒以下の頃1回しかありませんが、心音は聞くことができました。

お腹に機械をあてて、最初は見つからなかったので一瞬まさか!とおもいましたが、左下の方からシュワシュワと心臓の音が聞こえてきました。

1分140位の早さの鼓動で、至って普通だそうです。

ちなみにここ1ヶ月?くらい腰?骨盤が痛むので、そのことに聞いてみたら、この時期の腰痛は妊娠とは関係ないでしょうと言われました。
運動不足かなぁ?

最近ストレッチを朝晩してるので、すこーしましになりましたが、まだまだ痛みます。。。

今まで別に腰痛に悩まされたことがないので、すこし心配ですが。。。

次の検診はまた４週間後。

そのころにやっと2回目のエコー検査です。
その頃には大体の人が性別がわかるでしょうとのことなので、あと1ヶ月の辛抱!

アメリカの教育

アリシアが夏休みで1ヶ月くらい滞在する予定です。

アメリカは夏休みが3ヶ月もあるのに、まったく宿題がないらしい。

自分が小学生だったら喜ぶだろうが、今は親側にいるので不安というか心配というか。

去年はあまりの勉強のできなさにあきれて勉強の仕方を考えたが、結局は自分の子じゃないし、ゆきがもやもやしてもしかたないと、アリシアの教育（勉強面）については関わらないことに決めた。

どのくらいできないかというと、絵本でさえつっかえつっかえで読めないくらい。

かけ算も10%くらいしかできてなかった。

ちなみに11歳。日本で言うと６年生。

本読みは、今年はずいぶん上達しているけど、かけ算はまだまだ。

ちなみにアメリカは9の段までじゃなく、12の段まで覚えないといけないらしい。

まぁまぁ覚えたけど75%くらいか?

なので、アーロンから相談されて、こっち滞在中に覚えられたらDSをご褒美に買うことにした。

で、毎晩かけ算の練習をしているが、アリシアを通して自分の子供の将来が心配になってきた。

きっと家庭勉強が大事なんだと思うが、そこまで教育ママになりたくないし。

よくアーロンママがアリシアのことが心配とアーロンに電話がかかってくるが、その気持ちがわかってきた気がする。

まだ産まれてもないのに心配事がもう増えてしまった。。。

BBQとサマーカット

最近夜が過ごしやすいので、昨日はBBQをしました。

昼間に見えるけど、夜７時くらいです。

コーンがおいしい季節!

今回はステーキじゃなくて、焼き鳥と豚バラの串にしました。

おいしかったよ〜。

それと、先週末はアーロンが張り切って3匹ともヘアカット。
すっきりしました。

ハマちゃんはこのキティちゃんの耳当てが最近のお気に入りおもちゃ。