体重管理

今日で17週に入りました。

プレママタウンという日本のサイトの体重管理に毎週日曜の朝に体重を計って入力してます。

が、上限を超えてる。。。

こちらの病院からは25~35lb(約11~16kg)くらいは太っていい範囲だと聞いてるので、日本の8kgに比べたら余裕があります。

今の週数の平均値だと元の体重から1kgしか増えちゃいけないんですね〜。

特に食欲が増えたとかはあまり感じてませんが、すぐお腹がすくかな。

といって、別におやつを食べている訳じゃないので、やっぱり食べてる量が知らないうちに増えてるのかな?

一応食べる物には気をつけているつもりです。つもりね。
そんなにBBQばっかやってたら太るはずとかは言わないでね。

運動も、わんこの散歩くらいですが、行くようにはしてます。というかしたい。。。
行きたいけどどうにもこうにも暑いし、仕事後は疲れるしで毎日は行けてません。。。

ヨガは5回分のシリーズを買ったので、行けるときには行きたいです。
DVD買って自宅でもやるようにしようかなぁとは思っています。


実は今日の朝、胎動かも!というのを感じました。
おへその下辺りが、ぽこっというかぴくっていうかなんか動いた?気のせいか?っていう動き。
前回の検診では、もう胎動を感じますか?と聞かれたので、そろそろ感じてもいい頃かな〜とは思うんですが。。。