Baby Birthday Ticker Ticker

6/03/2010

2週目スタート

今週のメニューは、

5分歩き、
90秒のジョグ・2分のウォーキングを20分繰り返し、
最後にクールダウンの5分歩き。

日が落ちるのも遅くなって、5時でも汗だらだらです。

＋＋＋

Complete W2D1
時刻:
ラベル:

2 comments:

  1. chiharuJune 4, 2010 at 7:19 AM

    そっちめちゃくちゃ暑そうだね。
    チハルはジムで３０分走って１０分歩いて筋トレって感じ。

    ReplyDelete
  2. yukiJune 4, 2010 at 10:48 AM

    chiharu

    あついよ。
    今週40度行くかも。
    クーラー始めました。

    2週目はいい感じよ。

    ReplyDelete

Subscribe to: Post Comments (Atom)