リタイア。。。

今日は1週間ぶりのジョギングに行きましたが、
寒かったからか耳が途中で痛くなったので半分終えて帰りました。

寒いといっても極寒ではないのだけど、涼しい程度の風がちょっと強かった。

ま、1週間ぶりなのでと言い聞かせて、また明日がんばります。

－5分ウォーキング
－10分ジョギング